Ayurvedischer Ansatz zur ganzheitlichen Heilung
Die alte Schule des Ayurveda, die von Gelehrten auf der ganzen Welt als „Die Wissenschaft des Lebens“ bezeichnet wird, ist eine Wissenssammlung, die über 5000 Jahre vom indischen Subkontinent zurückreicht. Diese stammt aus den uralten Sanskrit-Texten – den Veden – und wurde über Tausende von Jahren durch mündliche Überlieferungen von Meisterpraktizierenden an ihre Schüler weitergegeben.
Im Gegensatz zu den westlichen Medizin- und Heilungssystemen legt Ayurveda den Schwerpunkt auf Vorbeugung und Erhaltung und nicht auf die Behandlung von Symptomen und äußeren Anzeichen einer Krankheit. Ayurveda-Praktizierende glauben an eine ganzheitliche Heilung und Wohlbefinden, die im absoluten Gleichgewicht von Lebensstil, Ernährung, Denkweise, spirituellen Praktiken und der Verwendung von Kräutern im Alltag verwurzelt ist. Wenn die Energien des Körpers ausgeglichen und synchron sind, ist der Körper besser ausgestattet, um sein natürliches Abwehrsystem zur Bekämpfung von Krankheiten einzusetzen.
Die Amal - Vorgehensweise
Ihre Reise mit uns beginnt schon vor Ihrer Ankunft und wird auch nach Ihrem Aufenthalt mit uns weitergeführt. Im wahrsten Sinne des Wortes hoffen wir, dass wir Sie mit sinnvollen Veränderungen des Lebensstils befähigen können, um die Weisheit des Wohlbefindens in Ihrem Leben zu Hause zu bewahren.
Vorher
(Beratung vor der Ankunft)
Eine ausführliche Bewertung und Beratung vor der Ankunft macht es unserem Team aus medizinischen Experten möglich, Ihre Bedürfnisse, gesundheitlichen Probleme und Wellnessziele zu verstehen, bevor Sie in Amal Tamara ankommen.
Während
(Während Ihres Aufenthalts in Amal Tamara)
Vom Agnihothram bis zum abendlichen Deepam sind Ihre Tage im Amal Tamara von einer abgestimmten Melodie aus Heilküche, Zubereitung von Mixturen und Kultur erfüllt. Sie umfassen tägliche Konsultationen, Therapien, köstliche Mahlzeiten, die auf Ihre Gesundheit abgestimmt sind, beruhigende Yoga- und Meditationssitzungen sowie kulturelle Erlebnisse, die Ihren Geist beschäftigen und Ihr Herz erfüllen lassen. Hier können Sie die Heilung mit allen 5 Sinnen in der atemberaubenden Umgebung der Backwaters von Alleppey erleben.
Nachher
(Verbesserung des Lebensstils)
Ayurveda heilt Ihre Sorgen von innen, indem es ein Gleichgewicht aller Doshas herstellt, das jedoch nur erreicht werden kann, wenn Sie nach Ihrer Kur im Amal Tamara den Weg des Ayurveda weitergehen. Um Sie auf Ihrer ayurvedischen Reise zu begleiten, stehen Ihnen unsere Ärzte auch nach Ihrem Aufenthalt bei uns zur Verfügung. Unsere Kur hat das Ziel, jeden Amal-Reisenden mit unserem Wissen und unserer Anleitung zu befähigen, eine lebenslange ayurvedische Reise zu unternehmen.
Yoga & Meditation
Yoga, Meditation und andere verwandte Praktiken bieten dem Körper die Möglichkeit, sich dem natürlichen Gleichgewicht zu nähern. Diese Praktiken bestärken Körper und Geist, langsamer zu werden und üben Geduld und Absicht aus. Darüber hinaus ermöglichen sie dem Körper, die Produktion der Stresshormone Adrenalin und Cortisol zu reduzieren und gleichzeitig die Produktion von Neurotransmittern zu erhöhen, die bekanntlich Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Bei Amal führen Yoga- und Meditationspraktiker mit jahrelanger Erfahrung und Ausbildung unsere Gäste durch diese transformativen Praktiken. Ob im Zimmer oder in der ruhigen Umgebung der Backwaters, diese Erfahrungen werden den Geist beruhigen, das Herz öffnen und den Körper verjüngen.
Ernährung & Medikamente
Essen und Geschmack sind entscheidene Faktoren, um das Gleichgewicht der Doshas zu erreichen. Bestimmte Lebensmittel und die damit verbundenen Geschmacksrichtungen erhöhen oder verringern den Wert verschiedener Energien im menschlichen Körper. Je nach individueller Verfassung spielt die Zu- oder Abnahme von süßen, salzigen, sauren oder scharfen Speisen eine entscheidende Rolle, um das notwendige Körpergleichgewicht für das Wohlbefinden zu erlangen. Darüber hinaus betonen Ayurveda-Praktizierende, dass es wichtig ist, jeden Tag zur gleichen Zeit und in einer friedlichen Umgebung ohne Ablenkung zu essen, was ein vollständiges Eintauchen in die Erfahrung des Essens ermöglicht.
