Ayurvedic Treatment in Kerala

Einen Tag im Amal

Rituale und Wellness-Aktivitäten

Wellness-Aktivitäten sind ein wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Lebensweise. Dadurch, dass man sich an Aktivitäten wie diesen beteiligt, kann man Stress abbauen, sich an positiven sozialen Interaktionen beteiligen und durch die Stimulation ein optimales Wohlbefinden von Verstand und Geist erreichen.

Amal Tamara - Ayurveda Retreat in India
Kashayapura-Erfahrung
Eine hauseigene Apotheke im ayurvedischen Design, bekannt als Kashayapura, bietet unseren Gästen die Möglichkeit zu erkunden und zu verstehen, wie Medikamente und pflanzliche Mixturen im Ayurveda vorbereitet werden. Hier lagern die rohen und getrockneten Kräuter sowie die verschiedenen Instrumente, die bei ayurvedischen Behandlungen verwendet werden. Für diejenigen, die interessiert sind, kann die Teilnahme an der Herstellung ihrer eigenen Medizin und das Verständnis der beteiligten Inhaltsstoffe und Zubereitungsmethoden eine unvergessliche und praktische Erfahrung sein. Dauer: 30 Minuten
Agnihotram-Ritual
Agnihotram ist ein vedisches Ritual, das typischerweise vor Yoga-Sitzungen durchgeführt wird, um eine einzigartige spirituelle Erfahrung zu bieten, die bei der Reinigung der Luft und der Umgebung hilft. Agnihotram wird am besten bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang durchgeführt, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Bei Amal wird dieses Ritual jeden Tag um 6:30 Uhr im Yoga Peedam durchgeführt und verspricht den Teilnehmern einen ganzheitlichen Start in den Tag. Zeiten: 6:30 Uhr
Nakshatra Vanam
Die Grünflächen und Gärten im Amal Tamara wurden entworfen, um unseren Gästen ein Erlebnis zu bieten, das tief mit der Natur verbunden ist. Begeben Sie sich auf einen Kräutergartenbesuch und erfahren Sie mehr über verschiedene Heilpflanzen, die im Ayurveda verwendet werden. Erleben Sie das Nakshatra Vanam im Kräutergarten, wo sich die 27 Baumarten befinden, die die indische Astrologie repräsentieren. Während Ihres Aufenthalts können Sie auch einen Sprössling in Ihrem Namen pflanzen, um Ihre heilende Reise darzustellen. Dauer: : 45 Minuten
Kreeda-Spiele
Das Wort „kreeda“ bedeutet „spielen“ in Sanskrit. Die Amal-Reisenden können eine Vielzahl von Kreeda-Spielen oder traditionellen indischen Brettspielen spielen, die darauf hoffen, spielerisches Lernen zu vermitteln. Diese traditionellen indischen Spiele versprechen ein fesselndes und unterhaltsames Erlebnis für diejenigen, die ihre tägliche Dosis an erlebnisreichen Aktivitäten brauchen. Dauer: 60 Minuten
Raga-Therapie
Ein Raga ist eine bestimmte Folge ausgewählter Noten, die eine Struktur bieten, unter der klassische indische Musik komponiert wird. Ragas verleihen beim Spielen spezifische Stimmungen und Emotionen, oft saison- und anlassspezifisch. Die Raga-Therapie nutzt die heilende Kraft der Musik und bietet unseren Gästen ein einzigartiges Erlebnis. Es ist bekannt, dass diese Art von Erfahrung den unruhigen Geist beruhigt und Frieden und Harmonie herstellt. Dauer: 30 Minuten
Pradakshinam
Machen Sie einen Spaziergang mit einem Ayurveda-Experten über den Dhanwanthari-Weg, auch bekannt als Spiralweg. Auf dieser kurzen Reise können unsere Gäste Geschichten über Ayurveda erfahren, die ihnen von hauseigenen Experten erzählt werden. Nehmen Sie die fesselnde Geschichte des Ursprungs von Ayurveda auf, lernen Sie die im Ayurveda verwendeten Kräuter sowie die Prinzipien und Praktiken dieser alten Weisheitsschule kennen, während Sie in die ruhige Schönheit von Alleppey eintauchen. Dauer: 30 Minuten
Dhyanam (geführte Meditation)
Dhyana, auch geführte Meditation genannt, ist eine einzigartige Erfahrung, die es ermöglicht, den Geist zu trainieren, Gedanken zu fokussieren und umzulenken. Diese Praxis hilft auch, Stress abzubauen und eine stärkere Konzentration zu entwickeln. Meditation erhöht auch das Selbstbewusstsein und verbessert die Vorstellungskraft und Kreativität. Dauer: 30 Minuten
Deepam
Deepam ist die traditionelle indische Öllampe und hat eine tiefe spirituelle Bedeutung. Das Öl oder Ghee, das verwendet wird, um die Dochte in der Lampe zu ölen, symbolisiert unsere Vaasanas oder negativen Tendenzen und der Docht selbst repräsentiert das Ego. Wenn sie von spirituellem Wissen erleuchtet werden, erschöpfen sich die Vaasanas langsam und auch das Ego verschwindet schließlich. Es ist eine Tradition in Kerala. In den meisten Häusern wird während der Abenddämmerung eine Lampe angezündet und es wird angenommen, dass sie den Menschen in ihrer Umgebung eine positive Stimmung verleiht. Deepam wird in der Abenddämmerung für jeden Gast vor seinem Zimmer durchgeführt, in der Hoffnung, Licht und Positivität in Geist und Herz zu bringen. Zeit: 18:30 Uhr
Klangschalen-Meditation
Eine Klangschale ist ein Instrument, das traditionell von Gemeinschaften im Himalaya gespielt wird und beim Anschlagen und Spielen einen satten tiefen Ton erzeugt. Die von diesen Schalen erzeugten Klänge fördern die Tiefenentspannung und Muskelregeneration. Es wird angenommen, dass sie Gelenk- und Muskelschmerzen lindern, die geistige und emotionale Stabilität erhöhen und Stress, Angstzustände und Depressionen reduzieren. Dauer: 45 Minuten
Kulinarik
Im Amal wird für jeden Gast ausschließlich eine rein vegetarische und Wellness-Küche zubereitet, abgestimmt auf die jeweilige Körperkonstitution und Heilungsziele. Die kulinarischen Sitzungen, die jedem Gast angeboten werden, stellen sicher, dass Sie wissen, wie Sie diese Gerichte selbst zubereiten und die Weisheit der ayurvedischen Küche mit nach Hause nehmen können. Dauer: 45 Minuten
Therapeutisches Yoga
Die therapeutischen Yoga-Sitzungen von Amal Tamara sind so konzipiert, dass die Prinzipien des traditionellen Yoga auf die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen angewendet werden. Das Ziel ist, wahre spirituelle, psychologische und physiologische Heilung zu erreichen. Diese Form der Therapie hat sich bei der Behandlung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und bei der Schaffung eines größeren Wohlbefindens als wirksam erwiesen. Erleben Sie das Gefühl der Entspannung und des verbesserten Selbstvertrauens durch die Ausübung dieser alten traditionellen Praxis. Dauer: 45 bis 60 Minuten
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Kulturelle Erfahrung

Ayurvedic Treatment in Kerala

Während Sie sich in einem der schönsten Teile des indischen Subkontinents befinden, wäre die Erfahrung unvollständig ohne die Gelegenheit, in die traditionelle Kunst der Region einzutauchen. Kerala ist ein Land mit tief verwurzelter Geschichte und Kultur und Heimat einiger der ältesten und schönsten Formen von Musik, Tanz und Kampfkunst. Wir laden unsere Gäste ein, ihre Sinne, ihren Verstand, ihr Herz und ihre Seele für die heilende Natur der darstellenden Künste zu öffnen.

Kerala Ayurvedic Centre
Kalaripayattu
Im Volksmund einfach als Kalari bekannt, ist dies eine traditionelle Kampfkunstform, die ihren Ursprung in Kerala hat. Kalari gilt als eine der ältesten und wissenschaftlichsten Kampfkunstformen. Die Ausbildung dieser erfahrenen Künstler beginnt schon in jungen Jahren. Regelmäßige Ölmassagen des gesamten Körpers halten den Körper beweglich und geschmeidig. Kunststücke wie Chattom (Springen), Ottam (Laufen) und Marichil (Salto) sind ebenfalls integrale Bestandteile dieser Kunstform, die Kraft, Flexibilität und Anmut gleichermaßen betont – das ultimative Gleichgewicht von Geist und Körper. Die Übungen und Aufführungen umfassen auch das Manövrieren von Waffen, darunter Schwerter, Dolche, Speere, Keulen sowie Pfeil und Bogen.
Veena-Aufführung
Die Veena ist eines der ältesten indischen Musikinstrumente. Insbesondere wird die Saraswati-Veena in der karnatischen Musik Südindiens verwendet, und die Rudra-Veena ist die am häufigsten gespielte Veena in der hinduistischen Musik Nordindiens. Dieses uralte Saiteninstrument erzeugt die tief bewegensten Melodien, die ein vollständiges Eintauchen in die schöne Synergie von Geschichte und Kunst ermöglichen.
Mridangam-Aufführung
Der Ursprung des Mridangam lässt sich bis in die alte indische Mythologie zurückverfolgen, wo Geschichten darauf hindeuten, dass der von dieser alten Trommel erzeugte Klang mit den Bewegungen und Tänzen der Götter übereinstimmte und diese repräsentierte. Das Mridangam wird aus einem großen Stück sorgfältig ausgehöhltem Jackfruchtholz hergestellt. Die beiden Öffnungen an beiden Enden sind mit Ziegenleder bedeckt, die mit fest gebundenen Lederriemen aneinander befestigt sind. Die beiden Seiten der Trommel haben unterschiedliche Größen, was Bass- und Höhenklänge von einer einzigen Trommel ermöglicht. Als eines der wichtigsten Percussion-Instrumente des karnatischen Musikstils sind diese sowohl in Solo- als auch in Orchesteraufführungen stark und versprechen, die Sinne wie nie zuvor zu stimulieren.
Backwater-Fahrt und Dorfrundgang
Diese Erfahrung bietet eine Erkundung der Backwaters von Alleppey durch eine malerische und friedliche Bootsfahrt. Wir laden unsere Gäste ein, die Praktiken des Muschelsammelns, Schälens und Fischens bei einer fesselnden Dorftour hautnah zu erleben. Hier können unsere Gäste einen Einblick in das tägliche Leben vor Ort bekommen. Die Gäste können auch Pathiramanal sehen – eine nahe gelegene Insel, unbewohnt, unberührt und Heimat einer Vielzahl seltener Zugvögel.
Besuch des Dhanwanthari-Tempels
Lord Dhanwanthari ist als Gott des Ayurveda bekannt. Amal Tamara bietet seinen Gästen einen unglaublichen Besuch des nahe gelegenen Dhanwanthari-Tempels in Maruthorvattom, Cherthala. Diese Gottheit, Dhanwanthari, wird als Inkarnation von Lord Vishnu wahrgenommen. Es wird gesagt, dass er mit einem Topf herauskam, der Amruth oder den Nektar der Unsterblichkeit enthielt. Der nach Westen gerichtete Tempel enthält auch Idole von Ganapati, Sastha, Bhagawathi und Shiva in Nalampalam. Es wird angenommen, dass der Name des Tempels – Maruthorvattom – von dem Malayalam-Ausdruck „Marunnu Oru Vattam“ abgeleitet ist, was „eine einzelne Dosis Medizin“ bedeutet.
Kokosfaser-Herstellung
Seit jeher ist Alleppey für die Herstellung und den Handel mit Kokosfasern bekannt. Die Kokosfaserherstellung ist hier seit langem eine wichtige Einkommensquelle. Vom Schälen, Rösten und Zerfasern bis hin zur Herstellung von Seilen ist es eine mühsame Arbeit, die von Frauen in jedem Dorf von Alleppey ausgeübt wird. Durch dieses Erlebnis der Kokosfaserherstellung werden unsere Gäste eingeladen, sich an der faszinierenden Arbeit zu beteiligen, gekämmte Kokosfasern zu kombinieren, um mit dem traditionellen Spinnrad zusammen mit den einheimischen Frauen in Alleppey komplizierte und starke Seile zu formen.
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